O meni

Moja terapevtska pot

Resilio - Suzana Vrhovac Erman – Klinična psihologinja, Resilio, strokovna pomoč odraslim in mladostnikom.

Sem univerzitetna diplomirana psihologinja, specialistka klinične psihologije ter akreditirana vedenjsko kognitivna terapevtka.

Že več kot desetletje delujem na področju duševnega zdravja, kjer posameznike strokovno in sočutno spremljam pri premagovanju čustvenih stisk, iskanju ravnovesja in razvijanju psihološke odpornosti. V svojem delu združujem strokovnost, človeški stik in jasno usmerjenost k spremembi.
Verjamem, da vsak človek nosi v sebi sposobnost okrevanja in notranje moči – včasih pa za ta proces potrebujemo varen odnos, razumevanje in strokovno podporo. Terapevtski prostor vidim kot priložnost za vpogled, refleksijo in postopno učenje novih načinov soočanja z življenjskimi izzivi.
V terapevtskem odnosu stremim k spoštovanju, toplini in jasnosti. Uporabljam pristope vedenjsko kognitivne terapije (VKT), ki so znanstveno utemeljeni, praktični in prilagojeni posamezniku.
Delo s posameznikom doživljam kot skupno pot – s spoštovanjem do vašega tempa, zgodb in ciljev.

V praksi najpogosteje pomagam pri:

Tesnobi, zaskrbljenosti in paničnih napadih

Težavah s samopodobo, nizki samozavesti in občutkih nevrednosti

Pretirani samokritičnosti, perfekcionizmu in občutkih krivde

Težavah v medosebnih odnosih, postavljanju meja in potrebi po ugajanju

Depresiji, izgorelosti in čustveni otopelosti

Žalovanju ter soočanju z življenjskimi prelomnicami

Težavah s spanjem in drugih telesnih odzivih na stres

Notranji napetosti, težavah pri sproščanju in obvladovanju čustev

Odlašanju, premlevanju in pretiranem preverjanju

Težavah, povezanih s preteklimi travmatskimi izkušnjami

“Pomembno je, da se naučimo prepoznavati naše miselne, čustvene in vedenjske vzorce, ki nas ovirajo pri vsakdanjem funkcioniranju in zavirajo naš osebni razvoj. Od nas samih je odvisno, ali si želimo spremeniti za nas neučinkovit način mišljenja, da bi posledično lahko dosegli spremembo vedenja in razpoloženja.”

— Suzana V. Erman

Suzana Vrhovac Erman – Specialistka klinične psihologije in akreditirana VKT terapevtka v Ljubljani.

Poklicna pot

Dolga lesena knjižna polica, polna knjig, v medlo osvetljeni sobi, z visečimi žarnicami nad njo.

Po diplomi iz psihologije na Filozofski fakulteti Univerze v Ljubljani leta 2014, sem svojo strokovno pot začela na Univerzitetnem rehabilitacijskem inštitutu Soča, kjer sem leta 2016 opravila strokovni izpit v zdravstvu. V URI Soča sem več let delala z osebami, ki so se soočale z nevrološkimi obolenji, travmatskimi poškodbami, kronično bolečino in revmatološkimi stanji.

Kasneje sem izkušnje pridobivala v Zdravstvenem domu Škofja Loka, Zdravstvenem domu Domžale in UKC Ljubljana, kjer sem se poglobila v področja psihološke diagnostike, svetovanja in terapevtskega dela.

Moje terapevtsko znanje temelji na večletnem izobraževanju iz vedenjsko-kognitivne terapije (VKT), v okviru Društva za vedenjsko in kognitivno terapijo Slovenije sem leta 2024 pridobila naziv akreditirane terapevtke.

Leta 2025 sem uspešno zaključila štiri letno specializacijo iz klinične psihologije.

Svoje znanje redno poglabljam na strokovnih izobraževanjih, seminarjih in kongresih. Sem članica Zbornice kliničnih psihologov, Združenja psihoterapevtov Slovenije in Društva za vedenjsko in kognitivno terapijo Slovenije, kjer aktivno sodelujem tudi pri strokovnem in organizacijskem delu.

Nastopila sem na domačih in mednarodnih kongresih ter sem soavtorica več strokovnih in znanstvenih objav. Redno se udeležujem strokovnih kongresov in seminarjev, kjer nadgrajujem znanje ter sledim razvoju klinične psihologije in VKT terapije.

Dodatna strokovna usposabljanja

Suzana Vrhovac Erman – Strokovnjakinja za vedenjsko-kognitivno terapijo in klinično psihologijo

Svoje klinično delo nenehno nadgrajujem z dodatnimi znanji, ki mi omogočajo poglobljeno razumevanje psihološkega delovanja ter bolj celostno podporo.

Dodatna usposabljanja:

  • (Pre)živeti sodobno negotovost - prof. dr. Mark H. Freeston (DVKT)

  • Osebnostne motnje – večni terapevtski izziv - dr. Tijana Mirović (DVKT)

  • Terapija sprejemanja in predanosti (ACT) - Niklas Törneke (DVKT)

  • Kognitivno vedenjska  terapija motenj hranjenja - dr. Riccardo dalle Grave (DVKT)

  • Tečaj iz Rorschachove diagnostike (IKPP, Ljubljana)

  • Medicinska hipnoza (Društvo za medicinsko hipnozo Slovenije)

  • Obvladovanje stresa in depresije skozi čuječnost (mindfulness)

Članstvo v strokovnih organizacijah

Sem članica naslednjih strokovnih združenj, ki povezujejo in podpirajo razvoj klinične psihologije ter VKT terapije v Sloveniji.

Logotip društva za Vedenjsko in kognitivno terapijo Slovenije.
Logotip zbornice kliničnih psihologov Slovenije.
Logotip združenja psihoterapevtov Slovenije.

Udeležba na kongresih in strokovnih srečanjih

Redno se udeležujem strokovnih kongresov in seminarjev, kjer nadgrajujem znanje ter sledim razvoju klinične psihologije in VKT terapije.
Med drugim sem se udeležila naslednjih domačih in mednarodnih dogodkov:

  • Aktivna udeležba na: »50. EABCT, Kongres Evropskega združenja za vedenjske in kognitivne terapije« Predstavitev postra: The use of Trauma Focused Cognitive Behavioral Therapy of PTSD after a motor vehicle accident (Athens, 2020)

  • Aktivna udeležba na seminarju: »Celostna obravnava izgorelosti na delovnem mestu; praktičen pristop.« (URI Soča, 2018)

  • Aktivna udeležba na: »47. EABCT, Kongres Evropskega združenja za vedenjske in kognitivne terapije« v sklopu simpozija z naslovom: »The role of CBT in rehabilitation and integration process after various health conditions« (Ljubljana, 2017)

  • Aktivna izvedba delavnice v sklopu »Tehnike in metode za opolnomočenje: izkustvene delavnice« (URI Soča, 2017)

  • Aktivna udeležba na tednu možganov 2017. Priprava strokovnega predavanja: Ali sem “hipohonder”? Ko gre zaskrbljenost za zdravje čez mejo (Velenje, 2017)

  • Aktivna udeležba na »7. mednarodnem kongresu psihologov Slovenije« Predstavitev postra: »Long – Term Deficits in Episodic Memory after Ischemic Stroke: A case report« (Kranjska gora, 2016)

  • Aktivna udeležba na: »International neuropsychological society 2016 mid- year meeting.« (London, 2016)

  • Predstavitev postra: »The effects of mindfulness based cognitive rehabilitation programme GOALS on processing, distractibility and mental flexibility.« (London, 2016)

  • Aktivna udeležba na dnevih psihologov 2016 – Dan za kariero: začetek, razvoj in zaključek. (Društvo psihologov Slovenije, 2016)

  • Aktivna udeležba na tednu možganov 2016. Priprava strokovnega predavanja: »Trenutek, ki te spremeni: Posledice poškodb možganov.« (Celje, 2016)

  • Aktivna udeležba na seminarju: »Spoprijemanje s stresom v času negotovosti: Tehnike in metode za opolnomočenje.« (URI Soča, 2016)

  • Izvedba raziskave: »RecoVR: Uporaba navidezne resničnosti v telepsihologiji«. (URI Soča, 2016)